STARt again : le programme anti-stress pour retrouver clarté mentale, créativité et énergie en 5 semaines.

Fatigue, manque de concentration, irritabilité, sommeil perturbé… ces symptômes vous sont familiers ? Votre énergie s’effondre en milieu de journée malgré plusieurs cafés, et le stress domine votre quotidien. Ce rythme affecte non seulement votre productivité, mais aussi votre bien-être et votre estime de soi. Reprenez le contrôle ! Ce programme est conçu pour vous aider à retrouver votre vitalité, réduire le stress, et performer sans compromettre votre santé. Ce programme vous apprendra à : ✨ Retrouver une vitalité durable : Libérez les tensions et maintenez une énergie stable tout au long de la journée. 🧘‍♀️ Apaiser votre esprit : Gérez le stress efficacement en renforçant votre résilience émotionnelle. 💼 Optimiser votre performance : Équilibrez vos priorités pour exceller sans sacrifier votre bien-être. 🌙 Profiter d’un sommeil de qualité : Réveillez-vous chaque matin reposée et apaisée. Accessible via l'application mobile dédiée, le programme vous permet de : Comprendre les mécanismes du stress : Découvrez comment le stress impacte votre corps et apprenez à le maîtriser. Optimiser votre alimentation : Adoptez des habitudes alimentaires qui boostent votre énergie et évitez les aliments qui la drainent. Intégrer des rituels de bien-être : Mettez en place des routines simples pour rester zen et concentrée. Bouger intelligemment : Trouvez des moyens simples pour rester active chaque jour. Réduire les toxines : Identifiez et limitez les toxines dans votre environnement pour améliorer votre santé. Concrètement, ce programme comprend : Une formation e-learning de 5 semaines -valeur 490€ Une semaine de recettes énergétiques -valeur 58€ Un séance coaching de 30 min -valeur 40€ Des cessions interactives -valeur 50€ BONUS : Un bilan privé de 30 min en amont En 5 semaines, vous retrouverez votre énergie et apprendrez à gérer votre stress durablement. Fini le café en intraveineuse; les cocktails de vitamines. Faites place aux solutions naturelles et durables.